Lua Silva

Conheça a Head Coach

Minha história

Sou a Lua Silva

Uma apaixonada por esportes e saúde, formada em Educação Física pela Unaerp (Universidade de Ribeirão Preto – Campus Guarujá) em 2012. Desde muito jovem, o mundo das competições me fascina. Comecei minha jornada na natação aos 4 anos, seguindo recomendação médica. Em pouco tempo, conquistei medalhas em campeonatos regionais e estaduais, integrando equipes renomadas como Vasco da Gama e Sport Clube Corinthians Paulista.

Com uma vasta experiência em triathlon, já fui campeã paulista em diversas modalidades e conquistei títulos nacionais, representando o Brasil em dois Mundiais. Esse histórico me proporcionou não apenas uma sólida formação teórica, mas também um entendimento prático sobre os desafios e conquistas que os atletas enfrentam.

 

Formação

Minha formação contínua inclui cursos em Biomecânica Aplicada à Corrida e Mobilidade Aplicada ao CrossFit, além de workshops em Levantamento de Peso Olímpico (LPO). Isso me permite oferecer um acompanhamento sempre atualizado e eficaz para os meus alunos. 

Minha Missão na LS Training

Há 7 anos, fundei a LS Training com o objetivo de ajudar pessoas a alcançarem seus objetivos esportivos, sejam eles na corrida, musculação, ciclismo ou natação.

  • Treinamento Personalizado: Desenvolvo planos de treinamento específicos para cada modalidade, levando em conta o perfil e as metas de cada aluno.
  • Acompanhamento e Consultoria: Estou sempre disponível para oferecer orientação, técnica e apoio, garantindo que você esteja sempre no caminho certo para o sucesso.
  • Treinos de Mobilidade e Prevenção de Lesões: Acredito que a saúde é fundamental, e por isso, incluo treinos de mobilidade e técnicas de prevenção de lesões em minha abordagem. 
 

Meu compromisso na LS Training é oferecer um atendimento de qualidade e um acompanhamento próximo, garantindo que cada aluno se sinta apoiado em sua jornada de transformação. Se você está em busca de treinos personalizados e estratégias que levem você a um novo patamar no esporte, você está no lugar certo!

 
 
 

Conquistas

Como ex-triatleta da seleção brasileira, tive a honra de conquistar diversos títulos ao longo da minha carreira. Aqui estão algumas das minhas principais conquistas:

 

Triathlon:

  • 16x Campeã Paulista Sprint
  • 12x Campeã Paulista Standard
  • 8x Campeã Brasileira Sprint e Standard
  • 10 anos no pódio do Troféu Brasil de Triathlon
  • 6 títulos no Triathlon Internacional de Santos
  • 8 anos disputando provas na elite
  • 10 anos consecutivos como Campeã Geral do Sprint Triathlon Santa Cecília TV
  • 7 anos integrando a Seleção Brasileira de Triathlon (age group)
  • Participação em 2 Mundiais (melhores colocações: 10ª e 8ª do mundo)

 

Natação:

  • Medalhas em Jogos Regionais e Abertos
  • Participação em diversas travessias e provas de pedestrianismo
  • Campeã Paulista de Duathlon Sprint (5x)
  • Campeã Paulista de Duathlon Standard (3x)

 
 
 

Estatísticas

0 +

Anos de experiência

0 +

Títulos em diversas competições

0 +

Treinos personalizados mensais

0 +

Pessoas receberam treinamento

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