LS Training

Superar é o nosso pace

Transforme sua paixão pelo esporte em conquistas reais

O que Oferecemos

Beneficios que você encontra na LS Training

 

Planos de Treino Online e Presenciais

Flexibilidade para treinar onde e quando quiser, com suporte através da plataforma Treinus e sessões presenciais opcionais.

Treinamento Personalizado para iniciantes e experientes

Planos de treino desenvolvidos de acordo com seu nível de performance e objetivos, com acompanhamento individual e evolução contínua

 

Dicas de Mobilidade e Prevenção de Lesões

Dicas enviadas nos grupos de Whatsapp de todos os planos (exceto para o plano básico)

 

Acompanhamento em Triathlon e Duathlon

Preparação especializada para provas de triathlon e duathlon, desde curtas, á longas distâncias e em diferentes terrenos.

 

Consultoria para Melhoria de Desempenho

Análises detalhadas de sua performance, postura e técnica, com ajustes personalizados para evitar lesões e melhorar resultados. 

Lua Silva

Conheça a nossa Head Coach

Treinos em grupo

Venha treinar conosco

Treinos Personalizados que Ajudam Você a

Superar Seus Limites

Planos

Mensal

R$ 220 Por mês
  • Plano com duração de 30 dias
  • Treino personalizado (plataforma Treinus)
  • Acesso ao grupo de Whatsapp
  • Acesso a treinos em grupos da equipe
  • Planilha enviada em até 24h
  • Pagamento á vista via Pix ou cartão de crédito (com juros).

Trimestral

R$ 200 Total: R$ 600 em até 3x
  • Plano com duração de 3 meses
  • Treino personalizado
  • Acesso à plataforma Treinus
  • Acesso ao grupo de Whatsapp
  • Acesso a treinos em grupos da equipe
  • Acesso grupo do Strava
  • Condições e descontos especiais com nossos parceiros.
  • Pagamento á vista por Pix ou cartão de crédito parcelado

Semestral

R$ 180 Total: R$ 1.080 em até 6x
  • Plano com duração de 6 meses
  • Treino personalizado
  • Acesso à plataforma Treinus
  • Acesso ao grupo de Whatsapp
  • Acesso a treinos em grupos da equipe
  • Acesso grupo do Strava
  • Condições e descontos especiais com nossos parceiros.
  • Pagamento á vista por Pix ou cartão de crédito parcelado
Popular

Anual

R$ 160 Total: R$ 1.920 em até 12x
  • Plano com duração de 12 meses
  • Treino personalizado
  • Acesso à plataforma Treinus
  • Acesso ao grupo de Whatsapp
  • Acesso a treinos em grupos da equipe
  • Acesso grupo do Strava
  • Condições e descontos especiais com nossos parceiros.
  • Brinde 1 camiseta do nosso time!
  • Pagamento á vista por Pix ou cartão de crédito parcelado
Inclui kit

Mensal

R$ 250 Por mês
  • Plano com duração de 30 dias
  • Treino personalizado (plataforma Treinus)
  • Acesso ao grupo de Whatsapp
  • Acesso a treinos em grupos da equipe
  • Planilha enviada em até 24h
  • Pagamento á vista via Pix ou cartão de crédito (com juros).

Trimestral

R$ 230 Total: R$ 690 em até 3x
  • Plano com duração de 3 meses
  • Treino personalizado
  • Acesso à plataforma Treinus
  • Acesso ao grupo de Whatsapp
  • Acesso a treinos em grupos da equipe
  • Acesso grupo do Strava
  • Condições e descontos especiais com nossos parceiros.
  • Pagamento á vista por Pix ou cartão de crédito parcelado da lista

Semestral

R$ 210 Total: R$ 1.260 em até 6x
  • Plano com duração de 6 meses
  • Treino personalizado
  • Acesso à plataforma Treinus
  • Acesso ao grupo de Whatsapp
  • Acesso a treinos em grupos da equipe
  • Acesso grupo do Strava
  • Condições e descontos especiais com nossos parceiros.
  • Pagamento á vista por Pix ou cartão de crédito parcelado
Popular

Anual

R$ 190 Total: R$ 2.280 em até 12x
  • Plano com duração de 12 meses
  • Treino personalizado
  • Acesso à plataforma Treinus
  • Acesso ao grupo de Whatsapp
  • Acesso a treinos em grupos da equipe
  • Acesso grupo do Strava
  • Condições e descontos especiais com nossos parceiros.
  • Brinde 1 camiseta do nosso time!
  • Pagamento á vista por Pix ou cartão de crédito parcelado
Inclui kit

Mensal

R$ 300 Por mês
  • Plano com duração de 30 dias
  • Treino personalizado (plataforma Treinus)
  • Acesso ao grupo de Whatsapp
  • Acesso a treinos em grupos da equipe
  • Planilha enviada em até 24h
  • Pagamento á vista via Pix ou cartão de crédito (com juros).

Trimestral

R$ 280 Total: R$ 840 em até 3x
  • Plano com duração de 3 meses
  • Treino personalizado
  • Acesso à plataforma Treinus
  • Acesso ao grupo de Whatsapp
  • Acesso a treinos em grupos da equipe
  • Acesso grupo do Strava
  • Condições e descontos especiais com nossos parceiros.
  • Pagamento á vista por Pix ou cartão de crédito parcelado

Semestral

R$ 260 Total: R$ 1.560 em até 6x
  • Plano com duração de 6 meses
  • Treino personalizado
  • Acesso à plataforma Treinus
  • Acesso ao grupo de Whatsapp
  • Acesso a treinos em grupos da equipe
  • Acesso grupo do Strava
  • Condições e descontos especiais com nossos parceiros.
  • Pagamento á vista por Pix ou cartão de crédito parcelado
Popular

Anual

R$ 240 Total: R$ 2.880 em até 12x
  • Plano com duração de 12 meses
  • Treino personalizado
  • Acesso à plataforma Treinus
  • Acesso ao grupo de Whatsapp
  • Acesso a treinos em grupos da equipe
  • Acesso grupo do Strava
  • Condições e descontos especiais com nossos parceiros.
  • Brinde 1 camiseta do nosso time!
  • Pagamento á vista por Pix ou cartão de crédito parcelado
Inclui kit

Plano Online 1

R$ 100 Por mês
  • Plano de musculação com duração de 30 dias
  • Planilha de treino através da plataforma TREINUS (100% online)
  • Pagamento á vista via Pix ou cartão de crédito.

Nossos parceiros

nosso time

Conheça nossa Equipe

LUA SILVA

LUA SILVA

Head Coach

JACKSON

JACKSON

Coach

NICE

NICE

Administrativo

Carlo Alexandre

Carlo Alexandre

Social Media

Perguntas Frequentes

Reunimos algumas das perguntas frequentes dos novos alunos para você que está começando sua jornada conosco ou tem curiosidades sobre nossos serviços.

 

Depoimento dos nossos atletas

Marilene Cardoso
    Marilene Cardoso

    @marilene_cardoso_cardoso

    A certeza de ter a orientação de uma profissional bem qualificada, me motiva a treinar com satisfação, mesmo que o treino seja muito pesado.

    Fernanda Rodrigues
      Fernanda Rodrigues

      @fe_h_rodrigues

      Já estava correndo porém sem técnicas, somente um tênis e um sonho. Então através da indicação de uma amiga, conheci a assessoria e estou gostando muito. Me sinto extremamente motivada pelo time e os coachs estão sempre atentos e dispostos a sanar qualquer dúvida. Nota 1000!

      Eduardo Takashi
        Eduardo Takashi

        Lua é uma excelente profissional. Completamente apaixonada pelo que faz, traz leveza e foco para que seus assessorados atinjam seus objetivos. Presente, competente e bastante encorajadora, elabora planilhas individuais de treino, acompanhadas por app, respeitando limites de cada aluno, ajudando a desenvolver habilidades para aprimorar o desempenho. Estou muito satisfeito com a minha evolução na corrida. Super recomendo!

        Fernanda Pires
          Fernanda Pires

          @fernandapires79

          A LS training é muito mais que uma assessoria esportiva, treinos de alta qualidade, alunos e atletas que sempre buscam motivar uns aos outros, Coach Lua excelente profissional … amo fazer parte desta equipe!

          Thais Prado
            Thais Prado

            Comecei na assessoria no início de 2025 e logo percebi a diferença no meu progresso na corrida, graças a um treino realmente personalizado. A Lua e sua equipe são super atenciosos, sempre prontos para tirar dúvidas ou ajustar a planilha conforme a minha rotina. Além disso, eles motivam a sempre entregar o meu melhor, tanto pelo acompanhamento individual quanto pelos treinos em grupo, que fazem toda a diferença, especialmente nos dias mais difíceis!

            Dea
              Dea

              Sou muito grata à assessoria LS e à coach Lua, que me acompanham há anos nessa jornada. Foram muitos treinos, desafios e conquistas, sempre com o apoio e dedicação de uma equipe incrível. A assessoria é mais que um grupo de corrida — é uma família que motiva e celebra cada evolução. E à Lua, meu sincero agradecimento por acreditar em mim, ajustar cada treino com cuidado e me inspirar a ir sempre além!

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